Son zamanlarda verdiği kilolarla gündeme gelen Zara, takipçilerinin ilgisini çekti. Şarkıcının değişimi üzerine yaptığı açıklamalar, kilo verme sürecinin nasıl gerçekleştiğine dair önemli ipuçları içeriyor.
Fazla kilolarından kurtulmak için tıbbi müdahale dışında çeşitli yöntemler deneyen Zara, sonunda kendi metabolizmasını anlayarak bu süreci yönetti. “Yağlarımla önce savaştım, farklı sporlar denedim, danslar ettim, onlarca farklı diyet deneyimledim, aç kaldım, ben bu kadar çılgınca uğraşırken psikolojime sonsuz katkısı olan ‘Zara kilo almış, Zeyna’ya dönmüş’ seslerini duydum. En sonunda yoruldum” ifadelerini kullandı.
Kilolarla Mücadele ve Öğrendikleri
Sanatçı, bu süreçte kendisini bilgilendikçe sadece yağlar değil, metabolizmasının da bu kadar değişebileceğini öğrendi. “Bu konuda bilgilendikçe artık yağlarla savaşmamayı, sadece onları yanlış metabolizma seçimlerimle biriktirdiğimi öğrendim. 90 gün önce, bu kısır döngüden çıkmak nasip oldu. Bir metodolojiyle, beslenme tercihlerimi değiştirerek metabolizmamı dönüştürmeyi öğrendim” dedi.
Sağlıklı Yaşam Tercihleri
Yapılan değişimi anlatırken, Zara, “Bunu yapmayı seçerken birçok özenli hazırlanmış sofralara oturmadım, geçerken masanın kenarından bir besine dokunmadım, ısrar edilse de tadına bakmadım. İnsan yeter ki istesin” şeklinde ifadeler kullandı.
