Astroloji uzmanları, Ay’ın gökyüzündeki büyüme ve küçülme evrelerinin beslenme alışkanlıkları ile kişisel bakım verimliliği üzerinde doğrudan belirleyici olduğunu öne sürüyor. Ay’ın küçülme sürecinde kilo verme ve arınma rutinlerinin kolaylaştığı belirtilirken, büyüme evresinde iştah kontrolünün zorlaşabileceği ve dinlendirici yöntemlerin tercih edilmesi gerektiği kaydediliyor.
Küçülme Evresinde Diyet ve Arınma Rutinleri
Dolunayın ardından başlayan küçülme aşaması, porsiyonlar azaltılsa dahi doygunluk hissinin daha çabuk oluştuğu ve enerji seviyesinin korunduğu bir dönem olarak tanımlanıyor. Şeker, kafein, tütün ve alkol gibi bağımlılık yaratan tüketim maddelerinin sınırlandırılmasında bu sürecin kolaylaştırıcı etki sunduğu ifade ediliyor.
Bu evrede vücuttaki ölü tabakaları temizleyen peeling işlemleri, inceltici kremler ve leke karşıtı serum uygulamalarının verimi artış gösteriyor. Ayrıca saç kesimi, manikür, pedikür gibi bakımların yanı sıra kullanım süresi dolmuş kozmetik ve ecza ürünlerinin ayıklanması tavsiye ediliyor.
Büyüme Döneminde İştah Kontrolü ve Rahatlama
Yeniay ile dolunay arasındaki büyüme periyodunda ise yeme eğiliminin güçlendiği, bu sebeple katı rejim programlarına başlamanın güçleştiği vurgulanıyor. Kilo artışını önlemek adına odak noktasının dinlendirici aktivitelere kaydırılması öneriliyor.
Vücuttaki fazla sıvının atılmasını destekleyen bitki çaylarının tüketilmesi,
Gerginliği azaltıcı masaj seanslarının planlanması,
Yoğun stres barındıran ortamlardan ve kişilerden uzak durulması,
Aromatik yağlar ve banyo tuzları eşliğinde gevşeme banyoları yapılması tavsiye edilen yöntemler arasında yer alıyor.
Ay fazlarının yaşama etkilerini değerlendiren astroloji uzmanı Asude Argun, söz konusu döngülerin iş girişimleri ve beslenme planlamaları üzerindeki belirleyici rolünü Pudra.com platformundaki yazısında aktardı.
