İstanbul Atlas Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. T. Gül Şendil, emzirmenin ruh sağlığı üzerinde önemli olumlu etkileri olduğunu belirtti. Emzirme, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve rahatlama sağlar; oksitosin hormonunun salınımını artırır. Prof. Dr. Şendil, “Emzirme, doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde azaltır. Oksitosin hormonunun ve yakınlık duygusunun, uyku kalitesini de olumlu etkileyebilir” dedi.
1-7 Ağustos tarihleri arasında kutlanan Dünya Emzirme Haftasıyla, emzirmeye farkındalık kazandırmak ve desteklemek amacıyla çeşitli etkinlikler düzenleniyor. Prof. Dr. Şendil, “Bu dönemde alınacak en önemli kararlar arasında bebeğin beslenmesi geliyor. BM ve WHO, annelerin ilk saatlerde emzirmeye başlamasını ve 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmesini öneriyor.”
Anne ve bebeğin sağlığı için emzirmenin faydaları
Prof. Şendil, “Anne sütü, bebeklerin bağışıklığını güçlendirir, solunum yolu enfeksiyonları ve ishal gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. İçeriğindeki antikorlar ve koruyucu faktörler sayesinde uzun vadeli sağlık risklerini de azaltır. Ayrıca, DHA ve ARA gibi yağlar bilişsel ve görsel gelişimi destekler” diye anlattı.
Bebeklerin gelişimi ve sağlık riskleri
Emziren bebeklerin daha iyi bilişsel gelişim gösterdiğine ve yüksek IQ seviyelerine sahip olduklarına dikkat çeken Prof. Şendil, “Emzirmenin, çocuklukta obezite, diyabet ve alerjik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olduğu biliniyor” dedi.
Anne ruh sağlığı ve bağlar
Emzirmenin anne ruh sağlığına olumlu etkileri de vurgulanıyor. “Oksitosin hormonunun artması, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve rahatlama sağlar. Böylece, doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde azaltır” diyor Prof. Dr. Şendil. Ayrıca, emzirmenin güçlü bağlar kurmaya ve uyku kalitesini artırmaya katkı sağladığı da belirtiliyor.
Zorluklar ve destek
Prof. Dr. Şendil, “Doğal ve en iyi beslenme biçimi olmasına rağmen, zorluklar da içerir. Doğru bilgi ve sosyal destekle bu süreç kolaylaşır, aile ve sağlık çalışanlarının katkısı büyük önem taşır” ifadelerini kullandı. Emzirmenin önündeki engelleri aşmak için bilinçlendirme ve destek programlarının yaygınlaştırılması gerektiğini vurguluyor.
Bu içerik yapay zekanın desteğiyle oluşturulmuştur. Bir hata olduğunu düşünüyorsanız lütfen iletişime geçin.
