İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde Kahkaha ile Moral Bulma Etkinliği
Konak Belediyesi Ziya Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, 65 yaş üstü bireyler için düzenlenen en keyifli etkinliklerinden birine ev sahipliği yaptı. “Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba” adıyla gerçekleştirilen bu etkinlik, zor günlere gülümseyerek karşılık verme fırsatı sundu.
Etkinlik, ülke ve dünyada yaşanan olumsuz gelişmelerin gölgesinde, moral ve umut aşılamayı amaçladı. Konak Halk Eğitim Merkezi Müdürü Hüseyin Akpınar ve Müdür Yardımcısı Mustafa Ercan Mete de etkinliği yakından takip etti. Gülümsemek ve kahkaha atmak için bir araya gelen 65 yaş üstü konaklılar, Kahkaha Lider Eğitmeni İlknur Akgül ve ekibiyle birlikte neşe dolu anlar yaşadı.
Gülümsemenin Gücü
Güzel bir nefes egzersiziyle başlayan etkinlik, kahkaha atma seansıyla devam etti. Katılımcılar, “Her şeye rağmen gülümse” ve “Birlikte gülelim” mesajlarıyla moral buldu. Leyla Taşer, “Bugün burada bir nebze de olsa güldük. Bu karanlıklar geçer ve aydınlık sona ulaşır. Gülümseyerek her şeyi aşarız,” diyerek gülmenin iyileştirici gücüne dikkat çekti.
Birlikte Gülmek ve Umut
Kahkaha yogasını deneyimleyen Nursen Ener ise, “Yangınlar ve ülkenin gerçekleri bizi üzüyor. İlk başta zorlandım ama birlikte güldük ve çok güzel hissettim,” diyerek, gülmenin iyileştirici etkisini vurguladı.
Bu etkinlik sayesinde katılımcılar, zor zamanlarda bile gülümsemeyi ve birlikte olmanın gücünü hatırladı. Her yaşta umut ve neşe dolu bir yaşam mümkün, yeter ki birlikte gülelim ve pozitif kalalım.
Yorumlar kapalı.