Yaz aylarında terleme sorunları sadece rahatsızlık değil, bazen ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Vücutta yaşanan bu durumların altında yatan nedenleri bilmek, erken teşhis ve tedavi için önemlidir.
İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Betül Bal, terleme ve kötü vücut kokusunun sebepleri ve bunları önlemek için alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi. Kanal dolaşım bozuklukları, hormonal değişiklikler, enfeksiyonlar ve bazı hastalıklar bu sorunlara neden olabilir.
Sağlıkla İlgili Temel Sebepler
Diyabet hastalarında kan şekerinin yüksek olması, vücutta aseton veya meyve kokusu gibi belirtilere yol açar. Böbreklerin düzgün çalışmadığı durumlarda ise atık maddeler vücutta toplanır ve amonyak kokusu şeklinde ortaya çıkar. Böbrek hastalıklarının yanı sıra karaciğer fonksiyonlarının bozulması ve siroz gibi hastalıklar da ağız ve terde balık kokusuyla kendini gösterebilir.
Ayrıca, mantar ya da bakteriyel enfeksiyonlar, cilt enfeksiyonları ve idrar yolu enfeksiyonları kötü kokulara neden olur. Sindirim sistemi sorunları ve bağırsak dengesizlikleri, kötü vücut kokusunun en sık görülen sebeplerindendir. Hipotiroidizm veya hipertiroidizm gibi tiroid hastalıkları da metabolizmayı etkileyerek terlemeyi ve koku oluşumunu artırabilir. Yetersiz beslenme ve vitamin-mineral eksiklikleri de aynı şekilde kötü kokuya yol açabilir.
Korunma ve Tedavi Yöntemleri
Sindirimi kolay ve doğal besinler tercih etmek, kötü koku sorununu azaltabilir. Bal, nane, maydanoz, yeşil çay, salatalık, elma ve yoğurt tüketimi ile vücut ve ağız kokusunu hafifletmek mümkündür. Ayrıca, bol su içmek, vücut sıvılarının düzenlenmesine ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek de önemli. Aşırı baharatlı, sarımsak ve soğan içerikli yiyecekler, kırmızı et ve kafein tüketimini sınırlamak kötü koku oluşumunu azaltabilir. Belirtilen semptomlar devam ederse, mutlaka bir sağlık uzmanına başvurmak gerekir.
